PROTEINE IN POLVERE Review Dr. MASSIMO SPATTINI
INTEGRATORI EUROSPIN Analisi di PROTEINE in POLVERE WHEY BCAA
Come e quando assumere le proteine whey. Un discorso a parte va fatto sulle modalità di assunzione, ovvero sulle quantità e sulla frequenza di assunzione delle proteine e con quale tipo di sostanza sia meglio miscelare la polvere di proteine whey. La maggior parte delle aziende del settore, come Peak Whey, ESN Whey, Mammoth Protein o Myprotein, dà delle indicazioni sulla frequenza e sul.
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LE PROTEINE. Le proteine in polvere whey (quelle derivanti dal siero del latte) contengono tutti gli amminoacidi essenziali e servono a rigenerare le fibre muscolari che si sono danneggiate durante l'allenamento. Possiamo trovare le proteine in polvere o nelle barrette proteiche. si dividono in tre famiglie: concentrate, isolate, idrolizzate.
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