Garmin Lichaam-analyse-weegschaal Index S2 Smart Scale makkelijk besteld | OTTO (2023)

FAQs

Hoe nauwkeurig is de Garmin Index s2 slimme weegschaal? ›

Vergeleken met een professionele meting van de lichaamssamenstelling in de sportschool, was de Garmin Index S2-weegschaal het meest nauwkeurig tijdens het testen - slechts 0,1 kg hoger dan de pro-machine .

De slimme weegschaal Garmin Index™ gebruikt bio-elektrische impedantie om uw lichaamssamenstelling te berekenen. Het apparaat stuurt een kleine hoeveelheid elektrische stroom (die u niet voelt) van de ene voet door uw lichaam naar de andere voet.

De Fitbit Aria, Garmin Index Smart Scale en Withings Body Cardio zijn wifiweegschalen. Je verbindt ze met je draadloze netwerk en koppelt ze met je account aan de online dienst van de fabrikant. Zo sturen ze na elke keer wegen de waardes zelf door naar de cloud.

Het meet gewicht (lbs, kg, st), body mass index (BMI), percentage lichaamsvet/water, botmassa en skeletspiermassa .

Als uw weegschaal onlangs is verplaatst of opgetild , merkt u misschien dat de afmetingen van de weegschaal onjuist zijn. Door te tarreren, of "nulstelling", kan de weegschaal het nulgewichtspunt resetten.

Garmin heeft zojuist de nieuwe Index S2 slimme WiFi-weegschaal aangekondigd , die enigszins voortbouwt op de vorige Index WiFi-weegschaal van de eerste generatie die bijna 5 jaar geleden werd uitgebracht. Dit nieuwe model schakelt over naar een kleurendisplay dat informatie over gewichtstrends weergeeft, waardoor de normale dagelijkse schommelingen zichtbaar worden.

Weegschaal-faal

De manier om je vetpercentage thuis te meten zijn weegschalen inclusief vetmeting. De weegschalen zijn populair, maar niet betrouwbaar. De Consumentenbond onderzocht 11 weegschalen. Conclusie: degene die wil weten hoeveel vet hij heeft, kan maar beter niet op een weegschaal gaan staan.

Het apparaat stuurt een kleine hoeveelheid elektrische stroom (die u niet voelt) van de ene voet door uw lichaam naar de andere voet. Het apparaat meet het elektrische signaal nadat het door uw lichaam is gegaan om aspecten van uw lichaamssamenstelling in te schatten .

Op geselecteerde nieuwere Garmin-apparaten houdt de verbeterde fitnessleeftijd nu rekening met de activiteitsintensiteit, de hartslag in rust en het percentage lichaamsvet of BMI. U hebt een Garmin Index Smart Scale nodig om een ​​meting van het lichaamsvetpercentage in Garmin Connect te ontvangen .

De Withings Body+ is de beste keuze voor mensen die op zoek zijn naar een slimme weegschaal die nauwkeurig vetpercentages meet. De weegschaal biedt de mogelijkheid om je vetpercentage en spiermassa te tracken en de vooruitgang te volgen in een app.

Wat is de meest betrouwbare weegschaal? ›

Als je op zoek bent naar een goede digitale weegschaal dan is de Omron VIVA waarschijnlijk je beste keuze. Met deze fijne en mooie weegschaal synchroniseer je gemakkelijk je uitkomsten via bluetooth met je telefoon. Dit werkt voor Android en Apple telefoons.

Beste keuze: Silvergear Bluetooth

Deze weegschaal maakt een complete lichaamsanalyse die je op smartphone kunt bekijken. Zo meet de weegschaal onder andere het buikvet, botmassa, caloriebehoefte, spiermassa, vetpercentage en het vochtgehalte.

Garmin wearables maken gebruik van sensors die je bewegingen volgen en overige gegevens verzamelen. De informatie van zulke toestellen is bedoeld als nauwkeurige schatting van je activiteit en bijgehouden gegevens, maar is mogelijk niet volledig nauwkeurig.

De metingen door een slimme weegschaal gebeuren met behulp van een impedantiemeter. Wat is dat precies? Er wordt een heel zwak stroomstootje langs je voeten door je lichaam gestuurd dat aan de hand van de weerstand die het voelt allerlei zaken kan gaan bepalen.

De Index Smart Scale uploadt je gegevens direct via Wi-Fi naar Garmin Connect, waardoor je geen Garmin toestel nodig hebt om de weegschaal te gebruiken .

Woolcott, die eraan toevoegt dat onderzoeken naar deze apparaten niet betrouwbaar zijn omdat ze op een klein aantal mensen zijn getest. "De weegschaal onderschat of overschat het percentage lichaamsvet behoorlijk. Een ander nadeel is dat ze je niet vertellen waar het vet zich bevindt."

Wettelijk geijkt

Het is mogelijk om zelf de weegschaal te ijken met behulp van speciale ijkgewichten. Wanneer u dit zelf doet is de weegschaal niet volgens de wet geijkt. Stimag is door het Nederlands Meetinstituut gecertificeerd als Erkend Keurder en mag hierdoor als externe partij uw weegapparatuur ijken.

Staat je weegschaal op tapijt en ga je er op staan, dan geeft ie een ander gewicht aan. Dat kan veel schelen. Hoe meer de ondergrond waar je weegschaal op staat, inzakt, hoe onbetrouwbaarder je meting.

Tik met je teen op de weegschaal. Een korte, scherpe tik activeert de weegschaal . Als de weegschaal 0.0 weergeeft, stap dan op de weegschaal.

Kunnen digitale weegschalen het bij het verkeerde eind hebben? ›

Het is mogelijk dat een digitale weegschaal onjuiste metingen geeft als deze wordt blootgesteld aan extreme hitte of kou . De ideale temperatuur voor deze gadgets is rond kamertemperatuur, dus als je je weegschaal in een koude of vochtige omgeving bewaart, kan dit tot problemen leiden.

Bovendien wordt de nauwkeurigheid van de lichaamsvetschaal beïnvloed door uw hydratatiestatus . Een hogere vochtinname wordt weerspiegeld in een hoger lichaamsvetpercentage vanwege de weerstand die water biedt tegen elektrische stromen.

Herinnert de weegschaal zich uw gewicht? Analoge weegschalen onthouden uw gewicht meestal niet . Maar veel nieuwe digitale weegschalen met BIA en bijbehorende apps wel. Soms onthoudt de weegschaal zelf je gewicht en BMI, maar vaak wordt het gewicht van de app opgeslagen.

Een vetpercentagemeting op een weegschaal gebeurt via een elektronisch signaal dat door je lichaam wordt gestuurd. Vet heeft een andere weerstand dan vocht, waardoor de weegschaal kan meten hoeveel vet en vocht je lichaam bevat. Meer weerstand staat hierbij synoniem voor meer vet.

De 7-puntsmeting is de meest accurate meting. Deze kun je alleen niet bij jezelf doen omdat je een aantal plooien meet waar je zelf niet bij kan (als het goed is). Bij mannen en vrouwen worden dezelfde punten gemeten, namelijk; het bovenbeen, boven de heup, de buik, de borst, de oksel, tricep en het schouderblad.

Het vetpercentage is het percentage van je lichaam dat uit vetweefsel bestaat ten opzichte van je totale lichaamsgewicht. Het vetpercentage berekenen doe je door (formule): de vetmassa van het lichaam te delen door de som van de vetmassa én de vetvrije massa.

Wat is de Body Battery

Gewoon heel simpel in het kort gezegd is het een graadmeter van je energieniveau. Zit je barstensvol energie en is je lichaam helemaal OK, dan heb je 100%.

Het stressniveau wordt aangegeven op een schaal van 0 tot 100, waarbij 0 tot 25 een rusttoestand, 26 tot 50 een laag stressniveau, 51 tot 75 een gemiddeld stressniveau en 76 tot 100 een hoog stressniveau aangeeft.

0-25: Rust. 26-50: Lage stress. 51-75: Medium stress. 76-100: Hoge stress.

"De grootste beperking van schalen voor lichaamssamenstelling is over het algemeen dat de hydratatiestatus van een persoon de nauwkeurigheid kan beïnvloeden", zegt Dennis. Als je uitgedroogd bent, wordt je lichaamsvet waarschijnlijk overschat. Als je overhydrateerd bent, wordt je lichaamsvet onderschat.

Zijn digitale weegschalen nauwkeuriger? ›

Over het algemeen zijn digitale personenweegschalen nauwkeuriger dan mechanische . Maar voor de meest nauwkeurige meting moet elke badkamerweegschaal correct zijn ingesteld en consequent worden gebruikt.

Een afwijking in het aangegeven gewicht op een weegschaal kan verschillende oorzaken hebben: Controleer of de accu voldoende stroom heeft en goed werkt. Controleer of het weegplateau recht staat, niet aanloopt en niet klemt.

Met de juiste zorg en onderhoud kan een hoogwaardige digitale weegschaal 5 tot 10 jaar meegaan, terwijl digitale weegschalen van mindere kwaliteit slechts 1 tot 3 jaar meegaan. Door de bovenstaande tips te volgen, kunt u de levensduur van uw digitale weegschaal verlengen en jarenlang nauwkeurige metingen garanderen.

Hoewel de polshartslagmonitortechnologie van Garmin state-of-the-art is, zijn er inherente beperkingen aan de technologie die ertoe kunnen leiden dat sommige hartslagmetingen onnauwkeurig zijn . Suggesties om de hartslagmetingen te verbeteren, evenals factoren die hierop van invloed kunnen zijn, staan ​​hieronder vermeld.

Meten van verschillende waarden, waaronder het aantal stappen, de hartslag, de bloeddruk, het energieverbruik, het stressniveau, het slaapritme, het zuurstofgehalte, het valrisico, de snelheid en de afstand van beweegactiviteiten en het aantal actieve minuten.

Calorieën die je kunt bijhouden zijn: Actieve calorieën: dit zijn calorieën die je verbrandt tijdens fysieke, niet-zittende activiteit. Garmin toestellen berekenen actieve calorieën gebaseerd op het activiteitsniveau, het type activiteit, leeftijd, hoogte, gewicht, geslacht en hartslag (indien beschikbaar).

Digitale weegschalen die bio-elektrische impedantieanalyse (BIA) gebruiken, kunnen de samenstelling van uw lichaam schatten. BIA werkt door een klein en pijnloos elektrisch signaal door je lichaam te sturen. Het signaal gaat gemakkelijker door water en mager weefsel, zoals spieren, dan door vet.

Controleer en zorg ervoor dat de vloer waarop de weegschaal wordt gebruikt waterpas is . Als de weegschaal nog steeds niet goed meet, is deze mogelijk niet gekalibreerd. Neem voor een dubbele controle een bekend gewicht en plaats het op de weegschaal om te zien wat het aangeeft. Als de weegschaal niet binnen de tolerantie valt, moet de weegschaal mogelijk worden gekalibreerd.

De meeste Garmin-horloges hebben een ingebouwde GPS-ontvanger en u hebt uw telefoon niet nodig om GPS-activiteiten vast te leggen .

Kan ik een Garmin smartwatch zonder telefoon gebruiken? ›

U kunt het apparaat inschakelen en gebruiken met beperkte functionaliteit, totdat u het installatieproces op een smartphone of computer voltooit . Voorafgaand aan de installatie kunt u alleen het aantal stappen, het automatische doel en de verplaatsingsbalk gebruiken.

Garmin GPS-ontvangers zijn 95% van de tijd nauwkeurig tot 15 meter. Normaal gesproken, onder standaard omstandigheden, zal GPS binnen 5 tot 10 meter nauwkeurig zijn.

Een slimme weegschaal van Medisana, die ook je lichaamsvet en -vocht, het aandeel spieren in je lijf en je botmassa meet. Dit is de meest nauwkeurige weegschaal in zijn soort, zeker in het meten van het vetpercentage.

Het stressniveau wordt aangegeven op een schaal van 0 tot 100, waarbij 0 tot 25 een rusttoestand, 26 tot 50 een laag stressniveau, 51 tot 75 een gemiddeld stressniveau en 76 tot 100 een hoog stressniveau aangeeft. Als je je stressniveau kent, kun je stressvolle momenten op een dag beter identificeren.

Selecteer Instellingen > Sensors en accessoires > Hoogte​meter. Selecteer een optie: Selecteer Automatisch kalibreren als u het toestel automatisch wilt kalibreren op het GPS-beginpunt en selecteer een optie. Selecteer Kalibreer > Ja als u de huidige hoogte handmatig wilt invoeren.

Hoe werkt een weegschaal voor lichaamssamenstelling? Een standaardweegschaal berekent uw gewicht door simpelweg de fysieke belasting te meten. Een weegschaal voor lichaamssamenstelling daarentegen gebruikt bio-elektrische impedantieanalyse om te bepalen hoeveel van uw totale gewicht vetvrije massa is en hoeveel lichaamsvet.

Over het algemeen zijn digitale personenweegschalen nauwkeuriger dan mechanische . Maar voor de meest nauwkeurige meting moet elke badkamerweegschaal correct zijn ingesteld en consequent worden gebruikt.

Drifting treedt op wanneer het display van een weegschaal voortdurend fluctueert en wordt meestal veroorzaakt door blootstelling aan water . Het is bekend dat water in de indicator, aansluitdoos, loadcellen, kabels of interne componenten van de weegschaal onregelmatige meetwaarden veroorzaakt.